Inscription

Maternité du GHM de Grenoble (Méthode classique, sophrologie, yoga et hypnose)

Centre du Grésivaudan à Meylan (Méthode classique et hypnose)

En vous rendant sur place avec le formulaire d'inscription et l'attestation de droits de sécurité sociale  En renvoyant le formulaire reçu lors de la confirmation d'inscription à   institut.femme.grenoble.maternité@avec.fr    GHM de Grenoble Secrétariat maternité 8 rue du Docteur Calmette CS 10043 38028 GRENOBLE Cedex 1   Pour tout renseignement : 04 76 70 70 59 (choix 2 puis 3). Les inscriptions ne sont pas prises en compte par ce biais.

En vous rendant sur place En renvoyant le formulaire reçu lors de la confirmation d'inscription à   centre.meylan@avec.fr ou Centre de Consultation du Grésivaudan Préparation à la naissance 65 A, boulevard des Alpes 38240 Meylan   Par téléphone au 04 76 41 23 24 ou 04 76 41 23 13 (préciser le RDV avec la sage-femme)

 

Votre préparation à la naissance et à la parentalité

A partir du 7ème mois, 7 séances d’1h30 de préparation à la naissance vous permettent d’aborder votre future vie de parents, et de vivre ces moments dans les meilleures conditions. Les conjoints sont les bienvenus.

Les sages-femmes de la maternité ont bénéficié de formations avec Bernadette De Gasquet, sur les positions d’accouchement et Julie Bonapace sur « l’accouchement sans stress ».

Attention : les inscriptions sont à faire le plus tôt possible !

 

Pourquoi se préparer ?

• S’informer sur le déroulement de la grossesse, de l’accouchement et de ses suites
• Aborder vos questions
• Vous préparer physiquement et psychologiquement
• Connaître votre corps et être à son écoute
• Apprendre les gestes ou les positions qui vous aideront au cours du travail
• Adapter votre respiration afin de mieux gérer l’intensité des contractions
• Rencontrer d’autres parents, échanger et partager votre ressenti

 

L'Entretien prénatal précoce est obligatoire et doit idéalement être réalisé avant le début des séances de préparation à la naissance. Idéalement, il doit être réalisé au cours du 4e mois de grossesse. Il est destiné au couple et permet de donner diverses informations concernant le suivi de grossesse, la préparation à la naissance, etc....

 

Les séances de préparation à la naissance au GHM sont collectives et peuvent être complétées par un entretien individuel sur rdv avec une sage-femme de l'équipe (entretien de fin de grossesse ou "projet de naissance"). Ces séances sont prises en charge par votre centre de sécurité sociale. 

 

Séances en groupe à choisir dans ces différents types de préparation (en fonction des sages-femmes disponibles) :

Accoucher en confiance

Il s'agit d'une préparation adaptée à tous, alliant théorie et pratique, quel que soit le projet d'accouchement :

• Acquérir une base de connaissances pour mieux connaître et comprendre son corps, pendant la grossesse et l'accouchement, ainsi que les modalités d'accompagnement au GHM.

• Travailler la respiration afin d’améliorer le souffle et procurer plus détente.

• Travailler le corps avec des étirements et postures inspirés du yoga afin d’être plus confortable et de pouvoir conserver sa mobilité pendant la grossesse et l'accouchement.

• Travailler sur la gestion des contractions avec différents outils inspirés du yoga, de la méthode bonapace, de l'hypnose....

• Obtenir des réponses à toutes les questions que l'on se pose, échanger sur les thématiques de la grossesse, de l'accouchement, et du post partum.

• Apporter confort, sérénité et confiance pendant la grossesse.

Le programme :

1) Présentations, introduction, découverte de la physiologie de la grossesse, un peu d'anatomie, les maux de la grossesse, initiation aux exercices de respiration

2) Quelques exercices de confort pour la grossesse, motifs de consultation en salle d'accouchement

3) Le travail, les contractions, comment les accueillir, outils d'accompagnement, rôle de l'accompagnant

4) La dernière phase du travail, l'accouchement, l'accueil de bébé

5) Le post partum

6) Selon les envies et besoins du groupe

 

L'atelier BONAPACE (acupression à faire en couple au 8ème mois) dure 1h30.

Classique : 

Cet atelier est proposé au GHM et au centre du Grésivaudan. Il s'agit d'une préparation classique à la naissance. On parle de la fin de grossesse, le jour où l'on vient à la maternité, et de l'accouchement dans un premier temps. Puis on aborde le rythme d'un bébé, son alimentation, l'organisation à la maison... Beaucoup de temps d'échange animé le cours. 

 

 

Cours de préparation à la naissance YOGA PRÉNATAL : 

Il s'agit d'un cycle de 6 cours pour les patientes.

Nous vous proposons deux préparations différentes. 

 

> Ouvert à toutes : Notre sage femme Clara vous propose 6 cours d’une heure et demi de yoga prénatal et de préparation à la naissance.

Lors de ces séance vous échangez avec Clara et pratiquez du yoga autour de différents thèmes :

◦ Le bassin

◦ Les changements du corps et de l'esprit pendant la grossesse

◦ Quand partir à la maternité et le travail

◦ L’accouchement

◦ Le post natal et le séjour à la maternité

◦ Le quatrième trimestre de la grossesse

 

 

> Ouvert aux patientes ayant déjà accouché et ne souhaitant pas refaire une préparation "traditionnelle" avec Léa : Il ne s'agit pas d'une préparation classique avec de la théorie et des exercices de yoga, mais bien des séances de pratique du yoga (adapté à la grossesse), pour la femme enceinte. À chaque séance, un petit temps d'échange est proposé avant ou après la pratique, permettant aux personnes de poser leurs questions.

 

Objectifs du cours :

◦ Dynamiser son corps tout en douceur

◦ Relâchement, bien-être physique et mental

◦ Conscience du corps

◦ Détente, relaxation, concentration

 

Pour vous inscrire : il vous suffit d'envoyer la demande au secrétariat de la maternité soit par mail (institut.femme.grenoble.maternite@avec.fr) soit par courrier (ajouter yoga à la main).

Cet atelier débutera prochainement pour les personnes qui accouchent fin mars/début avril :

 (Pour les patientes qui ne font pas déjà des cours à l'extérieur)

 

Ces séances peuvent être complétées par un atelier : 

• L'accouchement naturel : atelier permettant de retrouver confiance en son pouvoir de femme pour accoucher, d'aller vers plus d'équilibre et d'autonomie pour accoucher, de découvrir le lâcher prise dans l'intensité de la naissance. 

 




 

• Les rôles clés du partenaire : préparer le partenaire au bon déroulement de l'accouchement : points de pression pour soulager la douleur, accompagnement et présence le jour J.

 

 

• Les mamans de César :pour les patientes ayant accouché avec césarienne par la sage-femme Amélie CUDET et la psychologue Morgane IMBAULT.

 

 

 

• Nesting : Venez participer à cet atelier incontournable : Comment vivre sans toxique ni polluant pour le bébé et pour toute la famille ? 
  Atelier ouvert à toutes les futures mamans, à n'importe quel moment de la grossesse, ou après accouchement.

Dates : 

10/01 à 17h

24/01 à 9h30

28/02 à 17h

21/03 à 9h30

06/04 à 17h

 

• Atelier pédiatrique sur la motricité : le mardi 22/06 de 14h à 16 h par le Dr SOMRANI Rim. 

 

 

• Atelier sport et grossesse : le lundi 7 novembre à 17h par la sage-femme Muriel JACQUEMET. Venez découvrir comment faire du sport alors que vous êtes enceinte : Equitation ? Natation ? Course à pieds ? Jusqu'à terme ou pas ? Quelles sont les précautions à prendre ?

 

• Atelier YOGA POST NATAL : C'est une pratique de yoga adapté à la femme en période post-natale. La pratique du yoga aide à se reconnecter au corps, retrouver du tonus, de l'énergie et du bien-être. Soulager les tensions du dos et du bassin et accompagner le chamboulement émotionnel. Séances indispensables à vivre avec son bébé. Pour cet atelier il est important de venir avec son bébé (les papas ne sont pas autorisés pour ce cours) et d'apporter une grande serviette pour le tapis de sol. Cet atelier est ouvert à partir de 1 mois et demi après l'accouchement et jusqu'à 3 mois maximum.

Inscription au plus tôt, dans la limite des places disponibles. Pour vous inscrire : il vous suffit d'appeler le secrétariat de la maternité au 04 76 70 70 59 (choix 2 puis 3).

 

Nouveaux ateliers assurés par notre sexologue Amélie Caillet Choserot, sur inscriptions auprès secrétariat de la maternité :

 

Dates : jeudi 1/12, 05/01, 19/01, 09/02

• Atelier Sexualité et grossesse (seule ou en couple) à 11h
• Atelier sexualité en post-natal à 09h15 (durée 1h30)
• Séances hypnose (pour angoisse liée à l'accouchement) et sexologie (seule ou en couple) de 13h30 à 17h30 (40 min). 

 

Nouveaux ateliers assurés par notre sage-femme Amélie Cudet, sur inscriptions auprès secrétariat de la maternité :

 

Dates : 09/12, 16/12, 13/01, 20/01, 27/01, 03/02

• Portage bébé à 9h45 (soit au 8ème mois soit après l'accouchement jusqu'à 3 mois maximum) 
• Allaitement et rythme du nouveau-né à 8h (durée 1h30)
• Accouchement naturel (physiologique) à 12h (durée 1h30) à faire au 8ème mois
• Rôle partenaire (place de l'accompagnant) à 18h30 (durée 1h30) à faire au 8ème mois